Doorgaan naar hoofdcontent

Tijd of prioriteit


Hoeveel tijd heb jij? Geen waarschijnlijk. Ik ook niet, en als je er straks iemand naar vraagt zullen ze ook geen tijd hebben. We zijn het kwijt.
Natuurlijk verloopt de eerste week van mijn nieuwe planning meteen helemaal anders dan voorzien. Een extra papadag en een ziek kind gooien mijn goede plannen voor het nieuw jaar al snel in de war. Dan komt het aan op improvisatie. Als sport professional weet ik alles van improviseren af, lessen lopen altijd anders dan gepland. Denk niet dat een les uit de losse pols improvisatie is. Dat is een les plannen  en tegelijkertijd uitvoeren. Hier word je flexibiliteit niet beter van. Door goed te plannen kun je juist flexibeler zijn en maak je ruimte om het onverwachte te verwachten. Ik heb meer tijd nodig in mijn week. Laten we dus gaan kijken waar ik dat vandaan kan halen.
Vroeger hadden we er meer van, van tijd, maar vroeger was er ook minder van vroeger en meer straks. We hebben nu veel meer van vroeger, maar hoeveel straks is er nog? Straks zit al heel erg vol want dan gaan we alles doen. De beste plannen worden straks uitgevoerd en de mooiste boeken worden straks gelezen. Straks gaan we sporten, straks hebben we rust en straks hebben we meer tijd.
Ik was lid van een Go-club, en Japans bordspel voor twee personen. We speelde wekelijks in een klein zaalje. Ik was niet goed, maar heb er wel veel geleerd en werd best wel fanatiek. Tot ik steeds minder kwam. Mijn leraar, of ‘gewoon ook een lid’ zoals hij zich liever voorstelde, vroeg wat er aan de hand was. Ik zij: “geen tijd.” “Tijd of prioriteit” was zijn oprechte respons. Ik geloof dat er een meisje in het spel was en dat ik dus mijn prioriteit zeker had verschoven. De Go-club bestaat niet meer en het meisje is allang gevlogen, maar die opmerking ben ik nooit vergeten.
Ik heb een weekplanning gemaakt in mijn google agenda. Naast mijn werk staan daar ook andere belangrijke taken in zoals sporten en het schrijven van een blog. In de 168 uur die elke week heeft moet het best lukken om daar tijd voor te maken. Als het me nu lukt om mijn prioriteiten in het oog te houden ga ik mijn doelen halen dit jaar.
Waar geef jij je prioriteit aan en wat vind je belangrijk? Grote kans dat je, net als ik, teveel tijd, en prioriteit, aan je telefoon geeft. Dus genoeg gepraat, tijd voor actie.
Voor informatie over Personal Training en Groepslessen: extra-active.nl

Reacties

Populaire posts van deze blog

Zout en Zuur

Zout en Zuur "Goede morgen. Gefeliciteerd en mijn complimenten!" Verbaasde blikken. "Het is alweer februari en je bent er bij." Nog meer verbaasde blikken. "De helft van nederland is alweer afgehaakt, maar jij bent er nog. Super goed." Zo begon ik vanmorgen de Spinning les. Ja we zijn alweer een maand verder. Wat waren onze doelen ook alweer dit jaar? Je bent nog goed opweg, of je hebt nog tijd genoeg om het weer op te pakken wat je van plan was. Tijd genoeg, als je nu aan de slag gaat. Dit is een fitness blog, maar je hoeft niet te wachten op posts met "de beste buikspiertraining" of "Zo val je snel af" dat is heel saai om te schrijven, leert je (de lezer) niks op en leidt meestal alleen maar tot onzin. Waar gaat het me om in een goede training? Vanochtend na de les gaf een vrouw het heel mooi weer. Ze kwam na de Spinning les naar me toe en zij: "Dit is nu al de tweede keer in je les. Ik heb dat bij andere trainers nooit gehad...

Wanneer ben je fit?

Wanneer ben je fit? Ookal lijkt het tegenwoordig dat we altijd al met fysieke training en fitness bezig zijn geweest is trainen en oefenen voor je gezondheid een hele nieuwe ontwikkeling die zich pas in deze eeuw echt voeten aan de grond heeft gekregen. Pim Mulier deed honderd jaar terug door de staten van Heemstede aan hardlopen. Regelmatig werd hij door de politie aangehouden op verdenking van diefstal. Dat was de enige reden dat een man in die tijd kon hebben om te rennen. Ze dachten dat hij op zijn minst ergens had ingebroken. De olympische spelen, teruggrijpend op het vorige artikel, stammen ook uit die tijd. Sportieve competities waren in die tijd in opkomst. Een groot verschil tussen de atleten van toen en de topsporters van nu is dat er niet werd getraind. Voor het hebben van een trainer kon je worden gediskwalificeerd want professionals waren niet toegestaan. Het was onsportief om een trainer te hebben en trainen voor je sportprestatie was valsspelen. De nationale trots en...

papa gaat weer werken

papa gaat weer werken De olympische spelen zijn in volle gang. Wat gaat het goed met de nederlandse sporters. Ik kijk, zoals de rest van Nederland vanaf de bank mee. Ik kijk met mijn zoontje Sil. Hij is drie jaar en heerlijk onbevangen. En net als elke peuter ziet hij de wereld vanuit zijn eigen lens. Als trainer ga ik natuurlijk vaak sporten als ik naar mijn werk ga. Als Sil bij mij op het werk komt ziet hij mensen sporten. Dus logischerwijs noemt hij sporten werken. Als ik mijn hardloopschoenen aan doe vraagt hij of ik ga sporten. En nu de olympische spelen op televisie is gaat hij naar werken kijken. “Ja papa, er is weer werken!” We kijken Snowboard Slope Style. De ene salto na de ander wordt gemaakt. Ik zeg: "Kijk ze gaan over de kop." Verbaast kijkt Sil naar het scherm: "Maar dat kan toch niet?" Met de Shorttrack finale op de achtergrond schijf ik dit stukje. Ik bedenk me dat ik, net als de meeste mensen, niks met de topsport heeft. Ik ben een breedtesport...